De weg naar verandering gaat via ontregeling:

Gepubliceerd op 18 november 2024 om 15:56

Ik zeg wel eens: "Ik gun iedereen een crisis". Mensen kijken me dan raar aan, maar ik meen het. De weg naar verandering gaat namelijk via ontregeling. Pas als mensen met de rug tegen de muur staan, worden ze gedwongen naar zichzelf te gaan kijken. Een crisis kan een scheiding zijn, burn-out, een ziekte, overlijden van een dierbare...er zijn vele vormen waarin een crisis zich kan aandienen. Heling gaat vaak gepaard met een crisis omdat het een proces van diepe verandering en transformatie is.

Heling is een proces van verandering, en verandering gaat vaak gepaard met chaos en onzekerheid. Net zoals een lichamelijke wond vaak eerst erger lijkt te worden voordat deze begint te genezen, moet emotionele of mentale heling door een fase van ontregeling heen. In die fase kunnen oude gewoonten, trauma, gedachten en gedragingen worden ontmanteld om ruimte te maken voor iets nieuws.

Maar het nieuwe, het onbekende roept ook vaak angsten op.

Het proces van heling is vaak onzeker. Het oude patroon dat we kennen, hoe pijnlijk ook, voelt vaak veiliger dan de onbekende toekomst zonder deze patronen. Deze sprong in het onbekende kan een gevoel van crisis oproepen, omdat het vereist dat we ons overgeven aan een proces waarvan we de uitkomst niet volledig kunnen voorspellen.

hashtagJouwHelingBegintHier hashtagZelfzorg hashtaginnerlijkerust hashtagtransformatie hashtaggroeien hashtagVerandering

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.